Корона-вирус, профилактика, от простого к сложному.

фото Wikipedia , момент прикрепления вируса к мембране клетки.
Доброго времени суток, мои дорогие читатели! Эта статья родилась по многочисленным просьбам моих друзей, часто летающих по всему миру и обеспокоенных новой вспышкой корона-вируса в Италии. Не буду сейчас загружать Вас знаниями о его природе и жизненном цикле, поговорим о взаимодействии вируса с человеком. А точнее — о профилактике заражения! Есть несколько простых правил, которым обучают врачей, которые должны работать в очаге инфекции. Хочу поделиться с Вами этими знаниями!
1. Первое правило: пресечь доступ инфекции к Вам. Здесь надо ответить на вопрос: какой путь распространения инфекции?  Ответов на данный момент несколько:  по воздуху, по воде, а также вирус может жить на металлических поверхностях и одежде от 6 до 12 часов. Действовать надо также по всем этим направлениям.

ВОЗДУХ
Обработать воздух: в помещениях, где Вы проводите большое количество времени, необходимо привести в безопасное состояние. Подойдут любые методы: окуривание дымом ароматических растений (полынь, лавр), использовать арома-лампу и эфирные масла (эвкалипт, можжевельник). О том, как мы делали это в Бергамо несколько дней назад, а также о том, какие масла выбрали для спальной комнаты и для работы можно прочитать на моем сайте для Европы olgamatiytso.com статья https://olgamatiytso.com/coronavirus-profilactica/

В Европе используют также так называемую Лампу Берже, в которой кроме композиции эфирных масел активным рабочим механизмом является каталитическая реакция очищения воздуха (напишу о ней отдельную статью).

ИТАК: воздух необходимо обработать или старыми проверенными методами, или использовать современные — есть ультрафиолетовые лампы для домашнего применения, которые могут работать в помещении,  где постоянно находятся люди, их рассчитывают по кубатуре воздуха и обычно для полной обработки воздуха в помещении 25 кв.м достаточно 20-30 минут.

ВОДА

Здесь самый простой совет: воду надо кипятить. На время прекратить пить сырую воду, даже очищенную через фильтр, такая очистка вирусы не отфильтрует.

ОДЕЖДА

Есть информация, что вирус разрушается при температуре выше 21 (лучше 26-27) градуса и на солнце. Для жителей Италии вполне подойдёт совет использовать «бабушкин метод»  — вывесить пальто и костюмы на солнце,  а блузки и футболки проутюжить.

ПОВЕРХНОСТИ

Поверхности придётся регулярно обрабатывать , для этого хороша влажная уборка, очень удобно сейчас пользоваться влажными салфетками с антисептиком. Ручки дверей, поручни, подоконники на работе необходимо протирать особенно регулярно. Все места, где прикасается много рук.
Кружки и стаканы можно замачивать в содовом горячем растворе или развести для этого в горячей воде горчицу. В посудомоечной машине используйте режимы с температурой выше 60 градусов.

2. Второе правило : увеличить способность к сопротивлению самого организма.  Для этого также необходимо действовать в нескольких направлениях.

Снизить бактериальную нагрузку на коже и слизистых. Для этого промывать нос раствором соленой воды несколько раз в день. Или использовать спреи с морской водой. Вирус довольно долго живет в носоглотке, и только , когда размножится,  то проникает  сразу же в нижние отделы легких. Поэтому промываем и сплевываем, промываем и сплевываем.  Глаза промываем слабым раствором соли, а для горла берём гипертонический раствор: 1 столовая ложка соли на стакан горячей воды, остудить, промывать нос и полоскать горло минимум 2 раза в день.

Важно: если Вы почувствовали сухость в носоглотке и она быстро усиливается вплоть до колющих или режущих болей — то это может быть признаком уже имеющегося поражения слизистой , и тогда от методов профилактики необходимо перейти к вопросу лечения, а для этого обратиться к врачу. Здесь нельзя медлить, заболевание может протекать очень быстро и осложнения его очень грозные: пневмония и опасная для жизни интоксикация.
Нижние отделы легких плохо вентилируются, это благоприятные условия для развития пневмонии, поэтому любая дыхытельная гимнастика усиливает сопротивляемость легких к такому осложнению, как пневмония.

Часто мыть руки с мылом (можно на этот период взять дегтярное) и протирать кожу рук влажными антисептическими салфетками.

Перейти на травяные общеукрепляющие чаи: лист чёрной смородины, малины, земляники, трава чабреца.

В этот период вполне могут помочь биологически-активные добавки с травами, которые действуют на микрофлору кишечника с антибактериальным и противогрибковым эффектом. Такие добавки снизят инфекционную нагрузку и дадут возможность иммунным клеткам сосредоточится на вирусе.

Добавить в рацион зелёные травы, лучше не сырые в виде салатов, а слегка припущенные или слегка прогретые на сковороде  на сливочном масле для лучшей усвояемости. Например: капусту кале (Кейл) или шпинат. Хлорофилл, содержащийся в них, очень помогает усилению адаптации организма.

Фрукты и ягоды, содержащие производные витамина С, конечно также необходимы в этот период. Апельсин, особенно тот, который вызрел на солнце, содержит также биофлавоноиды, полезные против инфекции любого рода.

3. И, наконец, третье правило.  Средства защиты. Маска вполне удержит вирус,  но ее необходимо менять как минимум, 1 раз в два часа. И если в непосредственной близи кто-то чихает и кашляет, то Макса уже не поможет. Надо срочно поменять маску на новую, покинуть помещение и промыть соленой водой нос  и глаза, прополоскать горло, в таких случаях можно использовать для носа и горла уже более серьезный раствор, например бетаина или раствор серебра. Немедленно выпить шипучий витамин С и продолжать приём не менее 3 дней. Следить за слизистой и измерят температуру утром и вечером. При сухости слизистой или обильном жидком отделяемом из носа срочно обратиться к врачу.

WhatsApp chat